von Denise Greve | Feb. 8, 2025 | mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge
Achtsamkeit: Mehr als nur ein Trend – Ein bewährter therapeutischer Ansatz Von der Meditation zur Therapie: Wie Achtsamkeit unser Leben verändern kann Achtsamkeit ist längst kein bloßer Trend mehr, der von esoterischen Coaches propagiert wird. Sie ist vielmehr... 
von Denise Greve | Apr. 1, 2023 | mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge
Traumreise - Nr. 1 Entspannungsübung der meisten Lerntypen Warum Traumreisen für viele Lerntypen perfekt sind Wenn Du Dich gestresst fühlst und eine Möglichkeit suchst, um Dich zu entspannen, dann sind Traumreisen als Entspannungsübungen eine hervorragende Wahl. Diese... 
von Denise Greve | Jan. 19, 2023 | Selbstfürsorge
Meditative Achtsamkeit lernen Meditative Achtsamkeit als Grundlage Meditation bildet die Basis für mehr Achtsamkeit im Alltag. Sich eine begrenzte Zeit aus dem Alltag zurückziehen, auf sich selbst zu fokussieren und zur inneren Ruhe zu finden, dient der... 
von admin | Sep. 10, 2021 | Selbstliebe
“Wer sich selbst finden will, darf andere nicht nach dem Weg fragen.” – Paul Watzlawick Während ich darüber nachdachte, wie meine Reise zur Selbstakzeptanz verlief, musste ich an dieses Zitat denken. Dennoch hat es sehr lange gedauert, bis ich annähernd das Gefühl...
