von Denise Greve | Apr 1, 2023 | mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge
Traumreise - Nr. 1 Entspannungsübung der meisten Lerntypen Warum Traumreisen für viele Lerntypen perfekt sind Wenn Du Dich gestresst fühlst und eine Möglichkeit suchst, um Dich zu entspannen, dann sind Traumreisen als Entspannungsübungen eine hervorragende Wahl. Diese... 
von Denise Greve | Jan 28, 2023 | mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge
5 Lerntypen und warum sie auch für die Persönlichkeitsentwicklung wichtig sind! Finde deinen Lerntyp heraus – damit Lernen wieder Spaß macht Warum wir das Lernen oft als lästige Pflicht empfinden Beim Lernen geht es darum, neues Wissen und neue Techniken... 
von Denise Greve | Jan 19, 2023 | Selbstfürsorge
Meditative Achtsamkeit lernen Meditative Achtsamkeit als Grundlage Meditation bildet die Basis für mehr Achtsamkeit im Alltag. Sich eine begrenzte Zeit aus dem Alltag zurückziehen, auf sich selbst zu fokussieren und zur inneren Ruhe zu finden, dient der... 
von Denise Greve | Jan 16, 2023 | mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge
Stressfrei und entschleunigt durch den Alttag Wach und trotzdem Entspannt? – Achtsamkeit machts möglich! Achtsam sein, das kann doch jeder! Achtsam zu sein könnte uns so leicht fallen, wenn wir nicht an völlige Reizüberflutung gewohnt wären. Handy,... 
von Joshua Tewalt | Okt 5, 2022 | lesenswert, mentale Gesundheit, Selbstliebe
Horst Conen: Sei Gut Zu Dir, Wir Brauchen Dich. Erschienen im Campus Verlag, Frankfurt am Main, 2005), 249 Seiten, 17,99 EUR Worthülsen, Durchhalteparolen und ein Mangel an konkreten Beispielen zur Umsetzung der gemachten Ratschläge – so enttäuschen die meisten... 
von Nevin Valle | Mai 24, 2022 | künstlerische Therapieansätze, mentale Gesundheit
Musiktherapie „Musik drückt aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“ VICTOR HUGO Musik spielt im Leben von Menschen eine sehr essentielle Rolle. Bereits im Bauch unserer Mutter können wir Stimmen und Klänge...
