von Denise Greve | Apr. 18, 2022 | mentale Gesundheit, Zwischenmenschliches
Wo finde ich Hilfe, wenn es mir emotional schlecht geht? Du hast ein Problem, mit dem du nicht mehr weiter weißt? Du fühlst dich seit Wochen niedergeschlagen, rastlos, müde und ausgelaugt? Du hast negative, vielleicht sogar suizidale Gedanken? Du bist einsam... 
von Denise Greve | Apr. 3, 2022 | mentale Gesundheit, Zwischenmenschliches
Liste Sorgen – Telefone Sorgentelefone gibt es für fast alle Bereiche, die Dir Kummer bereiten. Es ist Deine Hilfe, wenn es Dir emotional schlecht geht, Du einsam bist oder Rat brauchst. Aber auch, wenn Du Probleme oder Sorgen hast. Psyche Kinder &... 
von Denise Greve | Jan. 12, 2022 | mentale Gesundheit
Skills sind Fähigkeiten und Fertigkeiten, um mit Stress-, Anspannungs- und Konfliktsituationen besser umgehen zu können. Ein Skill kann jedes Verhalten sein, welches uns langfristig nicht schadet, aber uns kurzfristig hilft. Die Anwendung von Skills nennt man... 
von Denise Greve | Sep. 3, 2021 | Selbstliebe
Vollkommene Akzeptanz ist eine Haltung, die wir Einnehmen sollten, wenn wir mit Situationen konfrontiert sind, die wir nicht ändern können. Sie umfasst dabei unsere Gedanken, Wünsche und Gefühle. Meine Oma hat eine unbekannte Krankheit, bei der ihre Füße sich... von Denise Greve | Sep. 2, 2021 | mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung
Wie wichtig innere Bereitschaft ist: Ich weiß nicht mehr, wie oft ich schon mit dem Kopf durch die Wand wollte. Immer die Kontrolle behalten, obwohl das nicht möglich ist. Bloß nicht die Situation annehmen wie ist. Immer der Gedanke ‘es sollte anders sein’. Ich...
