von Jojo Ochs | Sep 20, 2022 | Rezepte
Vegane Reispfanne Zutaten für 1 Portion 100 gr. Reis 1 Aubergine 1 Zucchini 1 Mango 2 rote Zwiebeln 100 gr. Champions 2 Knoblauchzehen 30 gr. Mais aus der Dose (Käse /veganen Käse als Topping) für die Sauce: 100 ml passierte Tomaten 60 gr. Basilikum 3 ml Wallnussöl... 
von Jojo Ochs | Apr 30, 2022 | Gesunde Ernährung, Rezepte
Vegane Pancakes Zutaten Für die veganen Pancakes für 8-10 Stück 250 gr. Mehl 450 ml Soja- oder Haferdrink 1 Prise Salz etwas Zucker oder Zuckeralternativen Für die Garnierung eine Banane ca. 150 gr. Heidelbeeren etwas Agavendicksaft Die veganen Pancakes Heute möchten... 
von Jojo Ochs | Apr 30, 2022 | Rezepte
Avocadoaufstrich Zutaten für 1 Portion 1 Avocado 1/2 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1/2 Birne (wahlweise 1/2 Apfel) 2 Walnüsse eine Prise Salz bunten Pfeffer 40 ml Wasser Der Avocadoaufstrich Mit nur 3 kleinen Schritten zum leckeren Avocadoaufstrich. Wem der...
