Körperpositivität
Als Teil der Selbstakzeptanz beschäftigen wir uns hier thematisch mit unserem Äußeren
Progressive Muskelrelaxation
Grundlagen der Methode Die progressive Muskelrelaxation wurde 1930 von Edmund Jacobson entwickelt, welcher herausfand, dass sich Teile der Skelettmuskulatur automatisch spannt, sobald Empfindungen von Stress, Erregung und Unruhe vom Körper wahrgenommen werden....
Gemeinsam für mehr Bodypositivity: Unser neues Interviewprojekt
Der Selbstliebe e.V. hat ein klares Ziel: Wir möchten einen Raum schaffen, in dem sich alle sicher fühlen, ihre Selbstliebe zu entdecken und weiterzuentwickeln. Ein Raum, der inspiriert, stärkt und verbindet. Heute freuen wir uns, ein neues Kapitel in unserer Arbeit anzukündigen – unser Interviewprojekt mit Influencer:innen, die sich weltweit für Bodypositivity und Selbstliebe einsetzen.
Immer noch ich – Der Song, der mich Selbstliebe lehrte
Als ich im Sommer 2020 in diesem kleinen WG-Zimmer in Berlin mit drei anderen Songwritern und Produzenten meinen Song „Immer noch ich“ geschrieben habe, wusste ich nicht, was dieses Lied und der Prozess dahinter für mich bedeuten. Ich wollte eigentlich über etwas...